Lose Weight in 7 days - for women for men

In this app is a fitness workout plan and diet to help you lose weight in 7 days. This app helps improve your health and fitness. Following this program for only 7 days to start seeing results, of course for full transformation it can take longer.

Animations and instructor guidance, to make sure you use the right form during every exercise. Workout difficulty will gradually increase, you will be guided for the first 30 days and then you will have the knowledge to create your own workout routine or keep using ours.

- Easy to track progress

- Many different workouts for 30 days

- Animated examples for every exercise

- Daily diet plan for 30 days

- Weight loss progress

- Statistics on the calories burned

- Gradually increases exercise intensity

В этом приложении есть план фитнес-тренировки и диета, которые помогут вам похудеть за 7 дней. Это приложение помогает улучшить ваше здоровье и фитнес. Следуйте этой программе только в течение 7 дней, чтобы начать видеть результаты, конечно, для полной трансформации это может занять больше времени.

Анимация и руководство инструктора, чтобы убедиться, что вы используете правильную форму во время каждого упражнения. Сложность тренировок будет постепенно увеличиваться, вы будете руководствоваться в течение первых 30 дней, а затем у вас будут знания, чтобы создать свою собственную программу тренировок или продолжать использовать наши.

- Легко отслеживать прогресс

- Много разных тренировок на 30 дней

- Анимированные примеры для каждого упражнения

- Ежедневная диета на 30 дней

- Прогресс в потере веса

- Статистика по сожженным калориям

- постепенно увеличивает интенсивность упражнений